Fitbit Inspire2を使うようになって一年以上が過ぎました。 着けたまま寝ていると睡眠ステージが記録されるようになっていて、毎日確認しています。 どうやってスコアを算出しているかは不明ですが、前半に深い睡眠と浅い睡眠があり、後半にレム睡眠が増えて…
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